Βελτίωσε τη διάθεσή σου σε μία μέρα!
Δοκίμασε αυτές τις καθημερινές "θεραπείες" για να φτιάξεις το κέφι σου στη στιγμή.
Κοιμήσου
Οι άνθρωποι που έχουν αϋπνία έχουν πενταπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη, σε...
Τρως από συνήθεια; 12 βήματα για να σταματήσεις
Το να αφήσεις μια συνήθεια πίσω σου απαιτεί μεγάλη και δύσκολη, κάποιες φορές, αλλαγή. Το ξέρεις κι εσύ, το λένε και οι ειδικοί. Δες...
Μην κάθεσαι στα αυγά σου!
Μήπως κάποιες τροφές που θεωρείς υγιεινές δεν είναι τελικά και τόσο;
Σύμφωνα με το Journal of Consumer Affair, πολλές φορές υποτιμούμε τις θερμίδες που έχουν...
Ψητά μπουτάκια κοτόπουλο και πατάτες με δενδρολίβανο
Ένα πλούσιο γεύμα που μπορείς να φτιάξεις ανά πάσα στιγμή!
Υλικά για 6 άτομα
6 μπουτάκια (κοπανέλια)
χυμός από 2 πορτοκάλια
χυμός από 2 λεμόνια
2κ.σ. μέλι
2κ.σ. μουστάρδα
1 κιλό πατάτες
1...
TBS – The BODY System
To νέο επαναστατικό σύστημα αδυνατίσματος μόνο στο The BODY!
Η στέρηση και η συνήθεια να τρως μόνο ψητά και σαλάτες για να χάσεις βάρος δεν...
Γιατί είσαι φουσκωμένη; 7 αιτίες που δεν υποψιάζεσαι
Νιώθεις σαν μπαλόνι... και η ζυγαριά σε δείχνει μερικά κιλά παραπάνω; Δες τι μπορεί πραγματικά να φταίει.
Αισθάνεσαι δυσφορία σαν να έχεις φάει ένα τεράστιο γεύμα, ενώ...
Άναψε πράσινο
Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, πολυφαινόλες και κατεχίνες, το πράσινο τσάι θα σε... φτιάξει!
Αν μέχρι σήμερα δεν έδειχνες ιδιαίτερη αδυναμία σε αυτό το ρόφημα, καιρός να...
Mετά το πάρτι
Ξενύχτησες; Να τι να κάνεις για να σε βρει η επόμενη μέρα λαμπερή και ξεκούραστη.
Πρησμένα βλέφαρα, μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, κουρασμένα πόδια,...
Σβήσε για πάντα τις ραγάδες
Πού οφείλονται, πότε εμφανίζονται, πώς θα τις προλάβεις, αλλά και πώς θα τις εξαφανίσεις όταν έχουν ήδη σχηματιστεί.
Από την Αφροδίτη Σαρίσαμλη
Ύπουλος εχθρός της σιλουέτας,...
