Βαράκια VS Αρθρίτιδας
Η τακτική γυμναστική με βαράκια βοηθά στην αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Σε μελέτη που έκαναν Βρετανοί επιστήμονες, διαπίστωσαν ότι όλοι όσοι ασκούνται με βάρη...
Μην πετάς «κοτσάνια»
Αν θέλεις να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να αποβάλει τις τοξίνες και να τονωθεί φυσικά, αγόρασε βιολογικά κεράσια και φύλαξε τα κοτσάνια τους. H...
Φόρεσες το προφυλακτικό σου;
Κατακόρυφη είναι η αύξηση των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων κάθε καλοκαίρι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, που κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου σε άνδρες και γυναίκες....
Body Fuel
Από την Ακριβή Αλυσανδράτου
Νιώθεις συνεχώς κουρασμένος, εξασθενημένος; Έχεις την αίσθηση ότι έχουν αδειάσει οι «μπαταρίες» σου;
Χρησιμοποίησε τη δύναμη των βιταμινών για να τις... «φορτίσεις»...
Eγκυμοσύνη και θάλασσα
Η κολύμβηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά επιβάλλεται. Κι αυτό γιατί είναι η ιδανική γυμναστική, καθώς δεν καταπονεί τη μέση...
Ο καρκίνος δεν είναι ανίκητος!
Από την δρ. Δέσποινα Κατσώχη, ογκολόγο-ακτινοθεραπευτή / πρόεδρο της ΑΚΟΣ
Η πρώτη Κυριακή του Ιουνίου κάθε χρόνο είναι παγκοσμίως ημέρα γιορτής για τους ανθρώπους που...
Hugs not drugs!
Είναι πιθανόν να πιστεύεις ότι τα ξέρεις όλα για τα ναρκωτικά, όπου το «όλα» αντιστοιχεί σε μία μόνο λέξη: εξάρτηση. Με αφορμή την Παγκόσμια...
Άσθμα:Πάρε βαθιά ανάσα
Τα καλά νέα είναι ότι οι θάνατοι από άσθμα μειώνονται συνεχώς καθώς οι θεραπείες είναι όλο και πιο αποτελεσματικές. Τα κακά νέα είναι ότι...
Ένοχη και η διατροφή για την ακμή, λένε οι επιστήμονες
Γαλακτοκομικά, γλυκά, λιπαρά και κόκκινο κρέας βρίσκονται στο στόχαστρο. Τι δείχνουν οι μελέτες.
Για πολλά χρόνια οι επιστήμονες αρνούνταν οποιαδήποτε συσχέτιση της ακμής με τη...
Are you nuts? Οι θαυματουργοί ξηροί καρποί
Ίσως η γνωστή έκφραση να μην έχει προκύψει τυχαία! Οι ξηροί καρποί σε “τρελαίνουν”. Αν ξεκινήσεις να τους τρως, δύσκολα σταματάς...
Πλούσιοι σε διατροφικά στοιχεία...
