Διατροφή

Διατροφή

Τα πάντα για την σωστή διατροφή. Δίαιτες ειδικών, δίαιτες που αγαπήσαμε και δουλεύουν πάντα αλλά και νέες τάσεις στις δίαιτες. Ακόμα, συνταγές με λίγες θερμίδες ή πιάτα που αγαπάμε να γευόμαστε

Μείνε μισή με την δίαιτα των 8 ωρών – Τι είναι και πώς λειτουργεί

Δίαιτες thebody - 16 Μαρτίου 2020

Σαρώνει στο εξωτερικό το βιβλίο «The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Without Watching What You Eat!», δηλαδή «Η δίαιτα των 8 ωρών: βλέπεις...

Μαρία Μπεκατώρου: Από 60 κιλά είναι πλέον 52 – Ο τρόπος που τα έχασε

Celebrities thebody - 16 Μαρτίου 2020

Κι όμως η Μαρία Μπεκατώρου κατάφερε και από 60 κιλά ζυγίζει πλέον 52! Μάλιστα η Φαίη Σκορδά αποκάλυψε τον τρόπο που τα έχασε και...

Διαισθητική διατροφή: Με αυτά τα tips θα δεις σίγουρα αποτελέσματα

Διατροφή thebody - 13 Μαρτίου 2020

Δεν πρόκειται για μια ακόμη δίαιτα, ούτε για μια αλλαγή στην καθημερινότητα, που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Η διαισθητική διατροφή, intuitive eating...

Νηστεύεις αλλά νιώθεις φουσκωμένη; 6 tips για να μην παχύνεις

Διατροφή thebody - 13 Μαρτίου 2020

Αν είσαι κι εσύ από εκείνους που νηστεύουν, τότε είναι πολύ πιθανό να νιώθεις ήδη φουσκωμένη. Λίγο οι υδατάνθρακες, λίγο η εύκολη λύση του......

Πίτσα του 5λεπτου με εύκολη ζύμη από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Συνταγές thebody - 13 Μαρτίου 2020

Πίτσα με εύκολη ζύμη χωρίς μαγιά. Φτιάξε νόστιμη πίτσα στη στιγμή με αυτή την πανεύκολη συνταγή! Μέσα σε 5 λεπτά θα έχετε πλάσει το...

Η δίαιτα των πόντων – Χάσε κιλά χωρίς στερήσεις

Δίαιτες thebody - 13 Μαρτίου 2020

Αν θέλεις κι εσύ να χάσεις κιλά χωρίς στερήσεις, έχουμε αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής για την δίαιτα των πόντων! Η ειδικός Χριστίνα Μπαλαμώτη μας δίνει...

Cupcakes βανίλια για μικρούς και μεγάλους – Από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Συνταγές thebody - 12 Μαρτίου 2020

Εύκολα cupcakes βανίλια για μικρούς και μεγάλους με την υπογραφή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου! Γαρνίρετέ τα με σπασμένες καραμέλες, με τρούφα χρωματιστή ή με πολύχρωμα...