H ευεξία έγινε γιορτή
Με μεγάλη συμμετοχή γιόρτασαμε την ευεξία στην καρδιά της Αθήνας με yoga, διατροφή, θετική ψυχολογία, ηχοθεραπεία,tai chi, Qi Gong, zumba και χορό σε δυο...
Yoga πάνω στο νερό…κι όμως γίνεται
Yoga πάνω σε σανίδα του SUP; Πλάκα κάνεις;
Η Ειρήνη Καφαράκη δεν αστειεύεται ποτέ µε τη yoga.Η νέα αγαπηµένη της συνήθεια όµως είναι η SUP...
Hips don’t lie… Ασκήσεις yoga για τέλειους γλουτούς!
Θες να σμιλέψεις του γλουτούς σου και ταυτόχρονα να αυξήσεις την ευλυγισία σου; Έχουμε τη λύση! Yoga!
Από την Αναστασία Μπουτσικάκη, Δασκάλα Yoga 500 - RYT, Δασκάλα...
Sneakers φυτικής προέλευσης! Η επανάσταση της Reebok
Η Reebok ανακοίνωσε το λανσάρισμα του νέου sneaker, NPC UK Cotton + Corn, του πρώτου παπουτσιού της πολυαναμενόμενης συλλογής Cotton + Corn η οποία...
Κέρδισε τις εντυπώσεις η WIND Running Team
H WIND ονομαστικός χορηγός στον οικογενειακό αγώνα 3χλμ.
Για μια ακόμα χρονιά η WIND έδωσε δυνατό «παρών» στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας.
Την Κυριακή 18 Μαρτίου 20.000...
Η μόδα που σου κάνει καλό!
Της Ανθής Κυριακοπούλου*
Το τρέξιμο έχει γίνει hype! Επίδοξοι και επαγγελματίες δρομείς κατακλύζουν τα social media με προτρεπτικά μότο και ενσταντανέ με τα κατορθώματα...
Βελτίωσε την αντοχή σου και ζήσε μία ζωή γεμάτη ενέργεια!
Xρειάζεσαι αυξημένη αντοχή για να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις της καθημερινότητας αλλά και του προγράμματος γυμναστικής σου; Η απόκτηση καλής αντοχής δεν είναι εύκολη...
Βρες ξανά την ενέργεια που χρειάζεσαι
Αγαπάς την άσκηση και τη θεωρείς απαραίτητο κομμάτι της καθημερινότητάς σου. Όμως οι αντοχές σου νιώθεις ότι σε προδίδουν. Η κακή διατροφή, οι αυξημένες...
5 αθλητές δροµείς που εµπνέουν #windrunningteam
Και πρέπει να ακολουθήσεις στο Instagram
Εκτός από πρωταθλητές είναι και σκέτη έµπνευση. Λίγες µέρες πριν τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, χαλάρωσε µετά την προπόνηση...
Ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά
Θέλεις να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά; Με μόλις 7 εύκολες ασκήσεις που θα κάνεις στο σπίτι σου, μπορείς να τα καταφέρεις!
https://www.youtube.com/watch?v=VkBxPdqczzo
