Τα φρούτα σε κάνουν σέξι!
Φράουλες, μύρτιλλα, ροδάκινα, τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, είναι στην ουσία... μεταμφιεσμένα προϊόντα ομορφιάς!
Τα φρούτα του καλοκαιριού είναι τα αγαπημένα μας. Είναι υγιεινά, πολύχρωμα...
Απόφυγε τις παγίδες της δίαιτας!
Πιστεύεις ότι έχεις κάνει τα πάντα για να χάσεις βάρος αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς σου αρνείται να πέσει; Ρίξε μια ματιά στα πιο...
Κουρκουμάς: Το θαυµατουργό µπαχαρικό!
Τα μπαχαρικά όχι μόνο δίνουν γεύση και χρώμα στα πιάτα σου αλλά έχουν και εξαιρετικές ιδιότητες που εξασφαλίζουν την υγεία σου. Ο κουρκουμάς αποτελεί...
Παγωτό με λεβάντα και λεμόνι
Η λεβάντα απογειώνει τη συνταγή σου και το λεμόνι κάνει έντονη τη γεύση του. Απόλαυσέ το με μόλις 1,25 TBS πόντους.
Θα χρειαστείς: 1 μικρή...
Τα μυστικά της κουζίνας
Αρκετές είναι οι φορές που αναγκάζεσαι να πετάξεις τα χαλασμένα φρούτα και λαχανικά από το ψυγείο σου, γιατί δεν συντηρήθηκαν σωστά ή ξεχάστηκαν. Από...
Έχω ακούσει πως ο καφές μπορεί να επιταχύνει το μεταβολισμό, είναι αλήθεια;
Πράγματι, η κατανάλωση καφεΐνης που περιέχει ο καφές μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μια μικρή αύξηση στο μεταβολικό ρυθμό καθώς η καφεΐνη αποτελεί μια...
Αρωματική κομπόστα σταφύλι με παγωτό βανίλια
Αμέτρητες έρευνες έχουν γίνει μέχρι σήμερα για τη διατροφική αξία του σταφυλιού και όλες καταλήγουν σε ένα κοινό παρονομαστή: το σταφύλι έχει ιδιαίτερα ευεργετικές...
Δίαιτα: Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα σε 1 εβδομάδα!
Η κυτταρίτιδα είναι ο μόνιμος εχθρός σου. Όσο κι αν έχεις αδυνατίσει, εκείνη επιμένει. Είναι το αποτέλεσμα διαφόρων περιπλοκών της επιδερμίδας, του δέρματος και...
Μάθε να ακούς την πείνα σου!
Πόσες φορές δεν έχετε αποφασίσει ως παρέα να παραγγείλετε κάτι έτοιµο; Ακόµα κι αν δεν... τάζουν στο όνοµά σου τα ντελιβεράδικα της περιοχής, είναι...
Παγωμένη μους σοκολάτας με βύσσινα
Ένα δροσερό και απολαυστικό επιδίρπιο με μόνο 4 TBS πόντους!
Θα χρειαστείς: 1 μίξερ χειρός, 1 ορθογώνια παραλληλόγραμμη φόρμα διαστάσεων 6x11x25 εκ.
Υλικά για 8...
