Μεσογειακή μακαρονάδα με κοτόπουλο και ελιές
Ένα χορταστικό πιάτο που θα απολαύσει όλη την οικογένεια!
Υλικά για 2-4 άτομα– 360 γραμμάρια καθαρισμένο φιλέτο κοτόπουλο κομμένο σε μικρά κομμάτια
– ¼ του φλιτζανιού...
Μακαρονοσαλάτα με αρακά και μπέικον
Μία εύκολη, γρήγορη και εύγευστη σαλάτα, που μπορείς να απολαύσεις και για κυρίως πιάτο.
Υλικά
500γρ. ζυμαρικά κοντά (βίδες, πένες, φιογκάκια)
1 φλιτζ. μαγιονέζα
½ φλιτζ. κεφαλοτύρι τριμμένο
8...
Σοκολατούχο γάλα: Το ιδανικό ποτό αποκατάστασης
Έντονες προπονήσεις, κακώσεις και τραυματισμοί;
Νέες έρευνες αποδεικνύουν ότι το σοκολατούχο γάλα, εκτός του ότι είναι εύγευστο, περιέχει και την "ιδανική" αναλογία υδατανθράκων - πρωτεινών...
Λαχταριστό κέικ με φράουλες
Ένα γλύκισμα με πλούσια γεύση, που μπορείς να απολαύσεις με τον πρωινό καφέ σου.
Υλικά για 4-6 άτομα– 125 γραμμάρια βούτυρο
– 125 γραμμάρια αλεύρι για...
Οι τραγανές νιφάδες που δεν μπορείς να αντισταθείς
Τα δηµητριακά αποτελούν ίσως την καλύτερη λύση για το πρωινό. Όµως, συχνά τα επιλέγουµε µόνο για το πρωινό των παιδιών µας και όχι για...
Λιβανέζικο κέικ με κουρκουμά & γλυκάνισο
Ένα κέικ που θα γλείφετε και τα δάχτυλά σας, βασισμένο στον κουρκουμά, το θαυματουργό μπαχαρικό!
Υλικά
2 κούπες νερό
2 κ.γ. σπόροι γλυκάνισου
2 κούπες λευκή ζάχαρη, κρυσταλλική
2...
Αυτές είναι οι 5 πιο εθιστικές τροφές
Οι πιο εθιστικές τροφές είναι η σοκολάτα, τα τσιπς, τα γεμιστά μπισκότα, το άσπρο ψωμί και το παγωτό. Η δραστηριότητα του εγκεφάλου είναι παρόμοια...
Πας στο κρεβάτι χορτάτη ή πεινασμένη;
Το να πέφτεις στο κρεβάτι μόλις έχεις φάει βραδινό, δεν είναι μόνο άβολο, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο στομάχι.
Από την άλλη μεριά, όμως, το...
Φακές σαλάτα με κινόα και τόνο
Μία ιδιαίτερη, αλλά χορταστική σαλάτα που θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις τη γραμμή σου.
Υλικά
1 φλ. φακές
1 φλ. κινόα
1 αγγούρι
1 κόκκινη πιπεριά
1 κίτρινη πιπεριά
1 φρέσκο...
Άλλος άνθρωπος! Η ΔΙΑΙΤΑ της Ζέτας Μακρυπούλια για να χάσει 10 κιλά άμεσα!
“Βαριέμαι εύκολα αλλά όταν πρέπει είμαι στρατιώτης!”, λέει η ίδια αναφερόμενη στη δίαιτα που έκανε για να χάσει τα 10 κιλά που πήρε εξαιτίας...
