Γιατί να τρώω ένα μήλο την ημέρα;
Έρευνες έδειξαν ότι το μήλο έχει ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία, ενώ συμβάλλει και στον περιορισμό των κινδύνων πρόωρου θανάτου. Μάλιστα, οι γυναίκες που...
10 νέα σημεία πώλησης «ΘΕΣγάλα»
Εξυπηρέτηση 24 ώρες το 24ωρο με φρέσκο γάλα, που σου θυμίζει, πραγματικά, το γάλα που έπινες παιδί! Έπειτα από δύο μήνες επιτυχημένης λειτουργίας, ο...
The top 10
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο William Peterson των ΗΠΑ συμπλήρωσαν πρόσφατα μια λίστα με τα 41 «καλύτερα» φρούτα και λαχανικά, σύμφωνα με τα συστατικά που...
Άγριες φράουλες
Άρρηκτα συνδεδεμένες με το πάθος και τον έρωτα, έχουν γίνει μέχρι και ταινία του Ingmar Bergman. Στο εμπόριο βρίσκεις συνήθως τις ήμερες, αλλά μπορείς...
Μια μπύρα για σένα!
Αν σου αρέσει η μπύρα, αλλά θέλεις να αποκτήσεις κοιλιακούς φέτες, τότε σίγουρα την έχεις στερηθεί για τα καλά. Δεν είναι λίγες οι φορές...
Healthy banana bars
Αν θέλεις μπορείς να φτιάξεις τις δικές σου υγιεινές μπάρες δημητριακών. Ακολούθησε την παρακάτω λαχταριστή συνταγή από τη Regina "Queens of sweets" .
Υλικά
200 γρ. βρώμη
1/2...
Quiz:Ποια δίαιτα σου ταιριάζει;
Έχεις προσπαθήσει πολλές φορές να κάνεις δίαιτα, αλλά δεν... λίγες ημέρες μετά παραδέχεσαι ότι έφτασες μόνο μέχρι την προσπάθεια. Δεν φταις εσύ... φυσικά. Φταίει...
Ο σπόρος της χαράς
Ιερό φυτό της θεάς Δήμητρας, η παπαρούνα ήταν γνωστή στα αρχαία χρόνια για τις υπνωτικές και ναρκωτικές της ιδιότητες. Γι' αυτό οι γιοι του...
Super – Quinoa
Η κινόα είναι το νέο πάθος όσων ορκίζονται για πάντα πίστη στο eat clean. H αλήθεια είναι ότι τα Ηνωμένα Έθνη την έχουν κατατάξει...
Ρώτα τον ειδικό: Τι επιτρέπεται να φάω πριν από την πρωινή γυμναστική;
Ερώτηση:Τι επιτρέπεται να φάω πριν από την πρωινή γυμναστική;
Απαντάει ο Γιάννης Χρύσου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, πρόεδρος ΕΙΔ, επιστημονικός συνεργάτης SEC
Η άσκηση τις πρωινές ώρες θεωρείται ιδανική για...
