Τι αλλάζει μετά την απώλεια κιλών;
Έχεις χάσει αρκετό βάρος πρόσφατα; Μπράβο σου! Δείχνεις και αισθάνεσαι υπέροχα. Θα έχεις, όµως, παρατηρήσει κάποιες αλλαγές που έγιναν στο σώµα σου και δεν...
17 λόγοι για να τρως σοκολάτα κάθε μέρα!
Υπάρχει έστω κι ένας άνθρωπος που δεν λατρεύει τη σοκολάτα; Κι αν –όπως συνηθίζεται να λέµε– πρέπει να ακούµε το σώµα µας, εκείνο ξέρει...
Το μυστικό για να χάσεις γρήγορα κιλά!
"Από Δευτέρα δίαιτα", πόσες φορές δεν έχεις πει αυτή τη φράση και τελικά δεν την κάνεις ποτέ πράξη; Άσε κατά µέρος τις μεγάλες υποσχέσεις και...
Δροσερό γλύκισµα µε µους και µανταρίνι
Δροσερό και ανάλαφρο γλυκό µε τραγανές µαρέγκες και λαχταριστή µους από µανταρίνια αρωµατισµένα µε κουµκουάτ.
Μερίδες: 4-6
Χρόνος προετοιµασίας: 30΄
Χρόνος αναµονής: 2-3 ώρες
Υλικά
500 γρ. µανταρίνια κληµεντίνες...
Δίαιτα: Κάν’ το όπως η Έλενα!
Η Έλενα Ασημακοπούλου είναι ένα εντυπωσιακό, δυναμικό κορίτσι που καταφέρνει να ισορροπεί με απόλυτη επιτυχία ανάμεσα στους πολλούς της ρόλους: σύζυγος, full time μητέρα,...
Σούπερ Δίαιτα: Χάσε τα κιλά των γιορτών σε 1 εβδομάδα!
Όταν περνούν οι γιορτές εκτός από τις όµορφες αναµνήσεις µάς µένουν και µερικά... εορταστικά κιλά! Κανείς δεν µπορεί να αντισταθεί στην «καταιγίδα» των τραπεζιών...
Μικρα tips που εκτοξέυουν τη διάθεσή σου!
Είναι πολλές οι φορές που η καθημερινότητα σε "πλακώνει" και δεν μπορείς να σηκώσεις κεφάλι. Σίγουρα το μόνο που θέλεις εκείνες τις στιγμές είναι...
Δίαιτα: Χάσε κιλά με τα αγαπημένα σου φαγητά!
Θέλεις να διατηρήσεις το βάρος ή ακόμα και να χάσεις κιλά ενώ απολαμβάνεις τις αγαπημένες σου συνταγές; Κανένα πρόβλημα. Ακολούθησε την παρακάτω δίαιτα βασισμένη...
Σολοµός ψητός µε άνηθο & µάραθο
Ένα πιάτο που θα ετοιμάσεις για το κυριακάτικο οικογενειακό τραπέζι ή για ένα φιλικό κάλεσμα. Είναι εντυπωσιακό σε εμφάνιση και ιδιαίτερα θρεπτικό αφού ο...
Πάρτι αντιοξειδωτικών
Τα κράνα, γνωστά και ως κράνμπερι, εκτός από το ότι μπορούν να στολίσουν τα πιάτα σου και να τους δώσουν ξεχωριστή γεύση, μπορούν να...
