Μπριζόλες μοσχαρίσιες με καραμελωμένες ντομάτες
Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή σε μια πρωτότυπη εκδοχή, με 6,75 πόντους TBS. Έτοιμη σε μόλις 20 λεπτά!
Υλικά για 2 μερίδες
2 μπριζόλες μοσχαρίσιες κόντρα
1/4 κιλού...
Σαλάτα με συκωτάκια κοτόπουλου
Μια πρωτότυπη σαλάτα που δεν στερείται σε γεύση και θρεπτικά συστατικά, αλλά διατηρεί τη γραμμή σου με μόνο 6,75 πόντους TBS.
Χρόνος προετοιμασίας: 10΄, Χρόνος μαγειρέματος: 15΄
Υλικά...
Γιατί το τρόφιμο που μου αρέσει με φουσκώνει;
Ως Τροφική Δυσανεξία (μη ανεκτικότητα τροφίμων) χαρακτηρίζεται κάθε αντίδραση του οργανισμού σε ένα χημικό ή τοξικό ερέθισμα, το οποίο προκαλείται από την κατανάλωση κάποιας...
Ζέστη σαλάτα με αρακά, καρότα και μανιτάρια
Μια ανάλαφρη σαλάτα με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι μέσα στην ημέρα, έτοιμη σε 20 λεπτά! Μπορείς να φας άφθονη, αφού έχει μόνο...
Πίτσα με σαλάμι, ντομάτες και ελιές
Μια διαφορετική πίτσα για να ετοιμάσεις μόνη σου σε μόλις 25 λεπτά! Απόλαυσέ τη με μόνο 8,25 πόντους TBS.
Υλικά για 3 μερίδες
1 ζύμη για...
Τα φρούτα του χειμώνα: Μανταρίνι
Η μυρωδιά του βρίσκεται σίγουρα ανάμεσα στις παιδικές σου αναμνήσεις. Το μικρό του μέγεθος και ο πλούσιος χυμός του το κατατάσσουν ψηλά στη λίστα...
Τα φρούτα του χειμώνα: Ακτινίδιο
Η ξεχωριστή εμφάνισή του το κατατάσσει στα εξωτικά φρούτα του χειμώνα. Δεν είναι από τα πιο δημοφιλή, αλλά έχει περισσότερη βιταμίνη C από ένα...
Να κάνω ή να μην κάνω αλκαλική δίαιτα;
Οι γνώμες διίστανται. Μπορεί η αλκαλική δίαιτα να σε κάνει να χάσεις κιλά και ταυτόχρονα να θωρακίσει την υγεία σου, ή μήπως όλα αυτά...
Ξίδι… ενα θαυματουργό προϊόν!
Στο ντουλάπι της κουζίνας σου βρες τον πιο απρόσμενο “σύμμαχο”, που θα νοστιμίσει τα πιάτα σου και θα εξασφαλίσει την υγεία σου!
Οι απανταχού θιασώτες...
Το έφαγες… Καψ’ το!
Δεν είναι ανάγκη να κάψεις κάθε θερμίδα φαγητού που καταναλώνεις, όμως, πριν παραδοθείς στο αγαπημένο σου γεύμα, μάθε με ποια άσκηση μπορείς να κάνεις...
