Λουίζα η θαυµατουργή!
Το άρωµά της θυµίζει λεµόνι και τα µικρά άνθη της σε µοβ, πράσινο ή λευκό χρώµα την κάνουν ξεχωριστή. Η λουίζα είναι ένα από...
Η τσίχλα κόβει την όρεξη!
Αν θέλεις γλυκό, είναι καλύτερο να μασήσεις μια τσίχλα, παρά να καταβροχθήσεις μια σοκολάτα!
Σε μια σχετική μελέτη, όταν εθελοντές κλήθηκαν να απαντήσουν τις επιπτώσεις...
Πρέπει να χάσω βάρος. Ποια δίαιτα είναι καλύτερη, η χαµηλή σε υδατάνθρακες ή η...
Μια ισορροπηµένη διατροφή πρέπει να περιλαµβάνει και υδατάνθρακες (σε ποσοστό περίπου 50%) και λίπος (σε ποσοστό περίπου 30%). Αν, ωστόσο, έπρεπε να µειώσουµε κάποιο...
Τι πρέπει να κάνεις πριν ξεκινήσεις δίαιτα
Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν είναι μόνο θερμίδες και αριθμοί-εξισώσεις. Γι' αυτόν ακριβώς το λόγο δεν είναι σίγουρο ότι θα χάσεις κιλά ακολουθώντας τη διατροφή...
Γρήγορο κέικ σοκολάτας με Cottage cheese Flair
Ένα απολαυστικό κέικ που ξεχυλίζει από σοκολάτα και συνδυάζεται άψογα με το Cottage Cheese.
Υλικά
2 αυγά
1 1/2 κούπα ζάχαρη άχνη
1/3 κούπας κακάο
1 κ.σ. αλεύρι
2 κούπες...
Γάλα με χαμηλά λιπαρα: Κάνει καλό στον οργανισμό;
Αν επιλέγεις με κλειστά μάτια το γάλα με τα χαμηλότερα λιπαρά, ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, τα γαλακτοκομικά με...
Αυτό είναι το μυστικό για να μην παχαίνεις!
Πόσες φορές έχεις ευχηθεί να τρως ό,τι θέλεις και να μην παχαίνεις; Ερευνητές από τη Σουηδία ανακαλύπτουν την τροφή που θα βοηθήσει να γίνει...
Πέστροφα με βούτυρο, λεμόνι και μυρωδικά
Το πιο γρήγορο πιάτο με ψάρι που ετοιμάσατε ποτέ. Απλό αλλά ιδιαίτερα αρωματικό και γευστικό. Απόλαυσέ το με 10,25 πόντους TBS.
Χρόνος προετοιμασίας: 10΄, Χρόνος μαγειρέματος: 10΄
Υλικά...
ΔΙΑΙΤΑ: 1 εβδομάδα αρκεί για να ξεχάσεις τη λαιμαργία!
Πόσες φορές νιώθεις χορτασμένη, αλλά συνεχίζεις να τρως; Η λαιμαργία είναι ο νούμερο ένα εχθρός της σιλουέτας σου. Υπάρχει, όμως, τρόπος να τη νικήσεις...
Ξίδι, ένα… αρχαίο φάρμακο!
Το ξίδι υπάρχει σίγουρα στο ντουλάπι της κουζίνας σου. Ξέρεις όμως ότι αποτελεί ένα σημαντικό σύμμαχο για την υγεία σου, με μεγάλη ιστορία;
Πως το...
