Φάβα µε λαχανικά & ρόδι
Αυτή η συνταγή ξεφεύγει από την κλασική, «µονότονη» φάβα. Έχει χρώµα από τα λαχανικά και λάµψη από το φρέσκο ελαιόλαδο και το κρασί. Απόλαυσέ...
Πίτα µε σολοµό και γαρίδες σε φύλλο κρούστας
Απαλή στη γεύση με τραγανό φύλλο κρούστας, αυτή η πίτα θα φέρει μια «θαλασσινή αύρα» στο τραπέζι σου. Απόλαυσέ τη με 8 πόντους TBS.Από τη Μυρσίνη...
Τάρτα σοκολάτα-καρύδα
Μπορεί να δείχνει πολύ εντυπωσιακή και δύσκολη αλλά στην πραγματικότητα δεν χρειάζεται ιδιαίτερη τεχνική. Απόλαυσέ τη χωρίς ενοχές με μόνο 4,5 πόντους TBS/100 γρ.
Από...
Φακές µε πλιγούρι
Μια συνταγή ιδανική για χορτοφάγους που μπορείς να το επιλέξεις τόσο σαν ελαφρύ πιάτο όσο και σαν σαλάτα! Απόλαυσέ το με 6,25 πόντους TBS.
Υλικά για...
Καγιανάς φούρνου
Ένας καγιανάς φούρνου ιδιαίτερα αρωματικός και εύκολος, κατάλληλος για τα μεσημέρια εκείνα που δεν θέλεις να περάσεις πολύ χρόνο στην κουζίνα. Απόλαυσέ τον με...
ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε κιλά με τις καλύτερες αφροδισιακές συνταγές
Αν θέλεις να αδυνατίσεις δεν υπάρχει κανένας λόγος να στερείσαι τα αγαπημένα σου φαγητά. Το The BODY βρήκε και σου παρουσιάζει το διατροφικό πλάνο 7...
Κοτόπουλο στη σακούλα µε µανταρίνι και πατάτες
Ένα υπέροχο, εύκολο και λαχταριστό φαγητό που θα λατρέψει όλη η οικογένεια και θα κάνει το σπίτι σου να μοσχομυρίσει από την γλύκα του μανταρινιού. Απόλαυσέ...
Τούρτα µε σοκολάτα & βατόµουρα
Μια εκπληκτική τούρτα με τραγανή βάση και δροσιά από τα φρέσκα βατόμουρα. Απόλαυσέ τη με μόνο 5 πόντους TBS ανά 100 γρ.
Υλικά για 10...
Χοιρινό ρολό με κυδώνια στη γάστρα
Αν η γάστρα δεν είναι στα μαγειρικά σκεύη που χρησιμοποιείς συχνά, καιρός να αναθεωρήσεις. Κάνει τα φαγητά νόστιμα, με πλούσια γεύση. Επίσης τα κυδώνια...
Συνταγή: Μανιταρόπιτα
Αυτή η συνταγή θα σου δώσει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι μέσα στην ημέρα. Μπορείς επίσης να την επιλέξεις για το Κυριακάτικο τραπέζι αφού κλέβει...
