Αυτά είναι τα βήματα για να ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου!
Τα βασικά βήµατα ενεργοποίησης του µεταβολισµού είναι γνωστά. Το καλό πρωινό είναι ο No1 κανόνας, σε συνδυασµό µε την άσκηση. Τι γίνεται, όµως, όταν...
Παναγιώτα: «Από το XL πήγα στο Small!»
Ένα ορµονικό πρόβληµα και η προοπτική της εγκυµοσύνης έκαναν την Παναγιώτα να ενδιαφερθεί σοβαρά για το σώµα της και να θελήσει να αλλάξει την...
Το τεύχος ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ μόλις κυκλοφόρησε!
Μην χάσεις το νέο τεύχος του The BODY που μόλις κυκλοφόρησε!
Στο εξώφυλλο το απόλυτο κορμί Αθηνά Οικονομάκου, αποκαλύπτει πως απέκτησε την αψεγάδιαστη εικόνα της. Απόλαυσέ...
Το μυστικό για να χάσεις γρήγορα κιλά!
"Από Δευτέρα δίαιτα", πόσες φορές δεν έχεις πει αυτή τη φράση και τελικά δεν την κάνεις ποτέ πράξη; Άσε κατά µέρος τις μεγάλες υποσχέσεις και...
Μικρα tips που εκτοξέυουν τη διάθεσή σου!
Είναι πολλές οι φορές που η καθημερινότητα σε "πλακώνει" και δεν μπορείς να σηκώσεις κεφάλι. Σίγουρα το μόνο που θέλεις εκείνες τις στιγμές είναι...
Αισιόδοξος ή απαισιόδοξος; Γιατί έχει σηµασία;
Πού είναι το πρόβληµα στο να είσαι κυνικός και απαισιόδοξος; Δεν είναι ουτοπικό να είσαι συνέχεια αισιόδοξος και να ονειροβατείς; Η πλειοψηφία των ειδικών...
Ευκαιρία για αγκαλιά!
Παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς η σημερινή γι' αυτό είναι ευκαιρία να ερθουµε πιο κοντα!
Το ήξερες ότι μια µέση αγκαλιά διαρκεί 3 δευτερόλεπτα. Ερευνητές, όµως, υποστηρίζουν...
Σταμάτα να σκέφτεσαι αρνητικά!
Σκέφτεσαι αρνητικά; Παρακάτω µπορείς να διαβάσεις 8 απαισιόδοξες σκέψεις. Αναγνωρίζεις σε κάποια από αυτές τον εαυτό σου; Αν ναι, µην πτοηθείς! Την επόµενη φορά που...
Το τεύχος ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ μόλις κυκλοφόρησε!
Μην χάσεις το νέο εορταστικό τεύχος του The BODY που μόλις κυκλοφόρησε!
Στο εξώφυλλο η sexy Έλλη Παπαγγελή, το κορίτσι του Collagen Pro-Active που έχει μια δυναμική...
Crash test: Τα γλυκά των γιορτών!
Είτε τα φτιάξεις µόνη σου είτε τα αγοράσεις, τα γλυκά των Χριστουγέννων δεν θα λείψουν από το εορταστικό τραπέζι! Μελοµακάρονα, κουραµπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα...
