Άννα: “Έπεσα 4 νούμερα και κατάλαβα ότι όλα είναι εφικτά!”
Το βάρος την απασχολούσε για πολλά χρόνια. Όταν όµως είδε τη βουλιµία να της χτυπά την πόρτα, ήξερε πως έπρεπε να πάρει την κατάσταση...
Κρυώνεις συνεχώς; Πότε είναι ανησυχητικό
Αν κρυώνεις πέρα από το συνηθισµένο, ίσως σε επηρεάζουν και άλλοι παράγοντες.
Υποθυρεοειδισµός
Ο θυρεοειδής παράγει ορµόνες για να βοηθήσει το σώµα να µετατρέψει το οξυγόνο...
Να κάνω ή να μην κάνω αλκαλική δίαιτα;
Οι γνώμες διίστανται. Μπορεί η αλκαλική δίαιτα να σε κάνει να χάσεις κιλά και ταυτόχρονα να θωρακίσει την υγεία σου, ή μήπως όλα αυτά...
AIDS: Δεν το κολλάς, το επιλέγεις!
Το AIDS, αν και πλέον δεν θεωρείται καταληκτική αλλά χρόνια ασθένεια, παραµένει ακόµα και σήµερα η δεύτερη πιο θανατηφόρα λοιµώδης νόσος παγκοσµίως, µετά τη...
Το τεύχος ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ μόλις κυκλοφόρησε!
Μην χάσεις το νέο τεύχος του The BODY που μόλις κυκλοφόρησε!
Στο εξώφυλλο η ξεχωριστή Ελένη ΒαΪτσου, το κορίτσι που καθηλώνει καθημερινά στις οθόνες χιλιάδες τηλεθεατές, στην...
Απόκτησε κοιλιά “πλάκα” σε 9 κινήσεις!
Σταμάτα να ρουφάς την κοιλιά σου και ακολούθησε τα παρακάτω tips για flat κοιλιά.
1. Φάε ένα σνακ που περιέχει πρωτεΐνη μεταξύ 15:00-16:00. Eπίλεξε μια...
ΔΙΑΙΤΑ: Απόκτησε λεπτό σώμα με μεσογειακή διατροφή!
Η µεσογειακή είναι η πιο ισορροπηµένη διατροφή που µπορείς να ακολουθήσεις για να δεις τη ζυγαριά σου να πέφτει! Ακολούθησε το 7ήµερο διατροφολόγιο, βασισµένο...
Δίαιτα: Σε 1 εβδομάδα θωράκισε το ανοσοποιητικό σου!
Το ανοσοποιητικό σύστηµα είναι η ασπίδα σου απέναντι στις ιώσεις. Προστάτεψε τον εαυτό σου ξεκινώντας από τη διατροφή. Δώσε στον οργανισµό σου την ώθηση...
Καρκίνος του μαστού: Η “γρίπη” των γυναικών
Πότε ήταν η τελευταία φορά που ψηλάφισες το στήθος σου; Σήµερα 8 στις 10 περιπτώσεις έχουν ευνοϊκή εξέλιξη και αυτό οφείλεται κυρίως στην έγκαιρη...
Γιάννης & Νανά: Μαζί στη ζωή, μαζί και στη δίαιτα!
Με έναυσµα ένα πρόβληµα υγείας, ο Γιάννης και η Νανά πήραν από κοινού την απόφαση να δράσουν και να αλλάξουν ριζικά τη ζωή τους,...
