Ποιος φοβάται την… κυτταρίτιδα;
Aληθινός εφιάλτης για τις περισσότερες γυναίκες, η ανάγκη για την καταπολέµησή της γίνεται ακόµα πιο επιτακτική όσο πλησιάζει το καλοκαίρι.
Με τη γνωστή όψη φλούδας...
Μην αλλάξεις διατροφή, άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι!
O νέος τρόπος δίαιτας έρχεται από τους... ψυχολόγους! Εφάρµοσε τις κατάλληλες τεχνικές και δες άλλο νούµερο στη ζυγαριά!
Το ότι όλα είναι στο µυαλό το...
Τρόποι για να μη βγεις εκτός δίαιτας το Πάσχα
Όσο μπαίνουμε στην Άνοιξη και ο καιρός γίνεται όλο και καλύτερος, οι προτάσεις για εξόδους και πάρτι θα πέφτουν βροχή. Επιπλέον το Πάσχα με...
Ειρήνη Παπαδοπούλου: “Ερωτεύσου! Κλείνει το στομάχι”
Δεν έχει γίνει χωρίς αιτία γνωστή ως “το κορμί”. Οι κοιλιακοί της αποτελούν θέμα συζήτησης κάθε φορά που ανεβαίνει στην πίστα και η παρουσία...
Τρόποι να ενεργοποιήσεις τον οργανισμό σου μετά το ξενύχτι
Έχεις κοιμηθεί ελάχιστα το προηγούμενο βράδυ, αλλά το να κάνεις κοπάνα από τη δουλειά δεν αποτελεί επιλογή. Παρακάτω μπορείς να δεις μερικά tips ώστε να...
Ευαγγελία Βλαχοπούλου: “Έχασα 15 κιλά σε 4 μήνες χωρίς να στερηθώ τίποτα”
Ο θηλασμός και η αλλαγή ζωής "πρόσθεσαν" στη ζωή της Ευαγγελίας 15 κιλά.
Η άφιξη ενός μωρού προκαλεί αναστάτωση στις ορμόνες και, κατά συνέπεια, στη...
Η δίαιτα του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
Ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφών είναι μια από τις σημαντικότερες ανακαλύψεις που έχει κάνει η διατροφική επιστήμη τις τρεις τελευταίες δεκαετίες. Έχει σημασία όχι...
7 τροφές για να γίνεις Superwoman!
Μάθε ποιοι είναι οι νέοι διατροφικοί "κρυπτονίτες" που θα σου δώσουν την έξτρα δύναμη που χρειάζεσαι!
Αν θέλεις να αδυνατίσεις, να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου,...
Ζάχαρη… χωρίς ζάχαρη!
Προσπαθείς να πεις «όχι» στη ζάχαρη; Σου… ζυγίζουμε τα υποκατάστατά της στο απόλυτο crash test!
Το ότι σε όλα όσα τρώμε κρύβεται η ζάχαρη είναι...
Προληπτικός έλεγχος: Ένα δώρο που οφείλουμε στον εαυτό μας
Ξέρεις γιατί έχει τόσο μεγάλη σημασία ο προληπτικός γυναικολογικός έλεγχος; Οι γυναικολογικές παθήσεις, καλοήθεις ή μη, μπορούν να διαγνωστούν έγκαιρα και να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά....
