Δίαιτες

Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες και πώς να τις κάνεις σωστά. Ακόμα, δίαιτες ειδικών, tips αλλά και προγράμματα διατροφής ώστε να δεις τον εαυτό σου στα καλύτερά του. Όλα στο thebody.gr

δίαιτα Σαββατοκύριακου

Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου – Χάσε 3 κιλά μέχρι να πεις Δευτέρα

Κορίτσια έρχεται Σαββατοκύριακο και σας έχουμε την πιο έξυπνη δίαιτα με την οποία μπορείτε να χάσετε 3 κιλά πριν καν έρθει Δευτέρα! Θα δείτε...
Detox δίαιτα πρόγραμμα

Detox δίαιτα: Χάσε 4 κιλά σε 1 μόνο εβδομάδα

Αν είσαι σε φάση αναζήτησης μια detox δίαιτας, έχουμε την ιδανική για εσένα. Χάσε 4 κιλά σε 1 μόνο εβδομάδα και δες το σώμα...

Έλεγξε τον διαβήτη µε σωστή διατροφή

Όσοι πάσχουν από διαβήτη πρέπει να υιοθετήσουν µια ισορροπηµένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αν ακολουθείς φαρµακευτική αγωγή ή κάνεις ενέσεις ινσουλίνης, καλό...

Χάσε 1 κιλό σε 2 ημέρες

Εάν αδυνατείς να κόψεις τις κακές συνήθειες και το φούσκωμα καλά κρατεί... ξύπνα τον οργανισμό σου με ένα διήμερο αποτοξίνωσης που θα σε επαναφέρει...

ΔΙΑΙΤΑ: Επίπεδη κοιλιά σε 1 ημέρα!

Νοµίζεις ότι τρως ελάχιστα, αλλά η κοιλιά σου δεν λέει να ξεφουσκώσει. Kάνεις κάτι λάθος, αλλά τι; Με το πλάνο διατροφής που ακολουθεί θα...

ΔΙΑΙΤΑ: Σε 1 εβδομάδα ξεκόλλησε τη ζυγαριά σου!

Η ζυγαριά σου κάνει πείσµατα κι εσύ έχεις δοκιµάσει τα πάντα για να την... ξεκολλήσεις; Η δίαιτα του The BODY θα σου δώσει την...

ΔΙΑΙΤΑ Express: Χάσε 2 κιλά σε 4 ημέρες!

Ψάχνεις µια δίαιτα για τις ηµέρες εκείνες που νιώθεις φουσκωµένη ή έχεις φάει λιγάκι παραπάνω; Ακολούθησε τη δίαιτα express του The BODY και θα...

ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε κιλά με τις αγαπημένες σου χειμωνιάτικες συνταγές!

Διατήρησε τη γραμμή σου με τον πιο απολαυστικό τρόπο! Ακολούθησε τη δίαιτα του The BODY με απολαυστικές χειμωνιάτικες συνταγές, πάντα βασισμένες στο σύστημα TBS και...

Δίαιτα: Κάν’ το όπως η Έλενα!

Η Έλενα Ασημακοπούλου είναι ένα εντυπωσιακό, δυναμικό κορίτσι που καταφέρνει να ισορροπεί με απόλυτη επιτυχία ανάμεσα στους πολλούς της ρόλους: σύζυγος, full time μητέρα,...

Σούπερ Δίαιτα: Χάσε τα κιλά των γιορτών σε 1 εβδομάδα!

Όταν περνούν οι γιορτές εκτός από τις όµορφες αναµνήσεις µάς µένουν και µερικά... εορταστικά κιλά! Κανείς δεν µπορεί να αντισταθεί στην «καταιγίδα» των τραπεζιών...