Έλεγξε τον διαβήτη µε σωστή διατροφή
Όσοι πάσχουν από διαβήτη πρέπει να υιοθετήσουν µια ισορροπηµένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αν ακολουθείς φαρµακευτική αγωγή ή κάνεις ενέσεις ινσουλίνης, καλό...
Ξίδι για τις ημικρανίες!
Άµεση ανακούφιση από µια κρίση ηµικρανίας σου παρέχει µία κοµπρέσα µε ξίδι. Ακούµπησέ τη στο µέτωπό σου και δέσε τη µε ένα µαντίλι γύρω...
Διαχειρίσου την αποτυχία µε…επιτυχία!
«Δεν έχει σηµασία πόσες φορές θα πέσεις, αλλά πόσες φορές θα σηκωθείς», λέει ο θυµόσοφος λαός και δεν έχει άδικο. Μάθε πώς θα «σηκωθείς»...
Σόγια, η µαγική τροφή
Η σόγια ή επιστηµονικά «glycine max» (γλυκίνη η µεγάλη) προέρχεται από την Κίνα, όπου είναι γνωστή ως «shu», και σήµερα αποτελεί την πιο σηµαντική...
Λωτός, η τροφή των Θεών!
Αν και γνωστός στην αρχαιότητα, ο ξεχασµένος από πολλούς σήµερα λωτός είναι η υπερτροφή που σου χαρίζει υγεία και λεπτό σώµα. Τον συναντάµε για...
14 βιταµίνες απαραίτητες για κάθε γυναίκα!
Η υγεία, η διατροφή και οι καθηµερινές σου συνήθειες καθορίζουν τις ανάγκες του οργανισµού σου από βιταµίνες.
Από τη Διονυσία Καρακεκέ
Αν και η ισορροπηµένη διατροφή...
Φρόντισε την ψυχή σου, προστάτευσε το σώμα σου
Φρόντισε την ψυχή σου, προστάτευσε το σώμα σου
Αντί να χαμηλώνεις το βλέμμα από φόβο κάθε φορά που ακούς τις λέξεις «καρκίνος του µαστού», καλύτερα...
Ακµή, ο αιώνιος εχθρός
Αν έχεις περάσει ώρες µπροστά στον καθρέφτη προσπαθώντας να καλύψεις επιµελώς τα σπυράκια που έχουν εγκατασταθεί στο πρόσωπό σου, τότε αυτό το άρθρο σε...
Ποια είναι τα πιο εθιστικά τρόφιμα;
Τρώτε ένα κομμάτι κέικ ή πίτσα και θέλετε να φάτε κι άλλο; Αλλάζετε δωμάτιο για να αντισταθείτε, αλλά δεν τα καταφέρνετε και τελικά πέφτετε...
#Backstage στη φωτογράφιση της Ελένης Τσολάκη
Η Ελένη Τσολάκη, το κορίτσι με το τεράστιο φωτεινό χαμόγελο που κάνει τον καιρό να είναι πάντα ηλιόλουστος, είναι το Cover Girl του The...
