Τσιπούρες στη σχάρα µε πατάτες τηγανητές
Μια συνταγή που... μυρίζει θάλασσα, με 11 TBS πόντους.
Υλικά για 2 µερίδες
Για τις τσιπούρες
2 τσιπούρες µεγάλες, καθαρισµένες
2-3 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. µαϊντανός φρέσκος ψιλοκοµµένος
Αλάτι, πιπέρι
Για...
Λαχταριστό κεικ πορτοκάλι με σταγόνες σοκολάτας από τη Ναταλία Δραγούμη!
Η Ναταλία Δραγούμη μας προτείνει ένα λαχταριστό Κέικ πορτοκάλι µε σταγόνες σοκολάτας,για να ξετρελάνεις ολόκληρη την οικογένεια!
Τι χρειαζόµαστε
(για µία φόρµα 28 εκ.)
5 αυγά
1 1/2 φλ....
Χοιρινό φιλέτο σε µπαγκέτα
Μια πρωτότυπη συνταγή με μόνο 9 TBS πόντους.
Υλικά για 4 µερίδες
2 χοιρινά φιλέτα, 350-400 γρ. το καθένα
4 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. µουστάρδα τύπου Dijon
1 µεγάλη...
Τορτίγιες στο φούρνο με μοσχάρι
Μια ιδιαίτερα γευστική συνταγή με 11 TBS πόντους.
Υλικά για 4 µερίδες
½ κιλό κιµάς µοσχαρίσιος
1 κρεµµύδι ξερό ψιλοκοµµένο
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκοµµένη
1 κονσέρβα ντοµάτα κονκασέ (400...
Δροσίσου απολαυστικά!
Το Lipton, το αγαπηµένο µας τσάι, υποδέχεται το καλοκαίρι µε µια σειρά δροσερές προτάσεις συνταγών!
Δοκίµασε τη White citrus sangria... στην υγειά µας! Ένα πικάντικο µείγµα...
Φαχίτας µε κοτόπουλο
Ένα γρήγορο και κοσμοπολίτικο γεύμα με μόνο 5,5 TBS πόντους.
Υλικά για 4 µερίδες
4 µεγάλες τορτίγιες
4 στήθη κοτόπουλου χωρίς δέρµα, βρασµένα, κοµµένα σε λωρίδες
2 κ.γ....
Σπιτικό χάµπουργκερ
Το αγαπημένο σου burger, τώρα στην πιο υγιεινή του εκδοχή με 14,5 TBS πόντους, για να το απολαύσεις χωρίς ενοχές.
Υλικά για 4 µερίδες
3/4...
Σάντουιτς µε ψητές ψαροκροκέτες
Ένα γρήγορο και απολαυστικό γεύμα με 16 TBS πόντους.
Υλικά για 2 µερίδες
1/4 κιλού φιλέτο µπακαλιάρου χωρίς δέρµα
2 κ.σ. βούτυρο ανάλατο αγελαδινό
1 κ.σ. ελαιόλαδο
2 φλ....
Μπουκιές κοτόπουλου µε τραγανή τυρένια κρούστα
Μια συνταγή για όλη την οικογένεια με μόνο 6,5 TBS πόντους.
Υλικά για 6 µερίδες
700 γρ. στήθος κοτόπουλου (ή ξεκοκαλισµένα µπουτάκια κοµµένα στα δύο)
100 γρ....
Ένα γλύκισµα για τη µαµά: Τάρτα φράουλας µε τραγανή βάση µπισκότου
Όσων ετών κι αν είσαι και όσα χρόνια κι αν περάσουν, η µαµά σου θα σε φροντίζει πάντα. Το ξέρεις κι εσύ κι εκείνη....
