4 κανόνες υγείας που δεν ισχύουν πια!
Οι εποχές αλλάζουν και μαζί τους αλλάζουν και οι κανόνες!
1 Προτίµησε προϊόντα χωρίς γλουτένη
Δεν υπάρχει κάποιος λόγος να ακολουθήσεις και εσύ την τρέλα µε...
Γάλα με χαμηλά λιπαρα: Κάνει καλό στον οργανισμό;
Αν επιλέγεις με κλειστά μάτια το γάλα με τα χαμηλότερα λιπαρά, ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, τα γαλακτοκομικά με...
Ξίδι, ένα… αρχαίο φάρμακο!
Το ξίδι υπάρχει σίγουρα στο ντουλάπι της κουζίνας σου. Ξέρεις όμως ότι αποτελεί ένα σημαντικό σύμμαχο για την υγεία σου, με μεγάλη ιστορία;
Πως το...
Τα φρούτα του χειμώνα: Μανταρίνι
Η μυρωδιά του βρίσκεται σίγουρα ανάμεσα στις παιδικές σου αναμνήσεις. Το μικρό του μέγεθος και ο πλούσιος χυμός του το κατατάσσουν ψηλά στη λίστα...
Τα φρούτα του χειμώνα: Ακτινίδιο
Η ξεχωριστή εμφάνισή του το κατατάσσει στα εξωτικά φρούτα του χειμώνα. Δεν είναι από τα πιο δημοφιλή, αλλά έχει περισσότερη βιταμίνη C από ένα...
Τα φρούτα του χειμώνα: Μήλο
Δεν είναι τυχαία η λαϊκή ρήση «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα», αφού είναι πλέον και επιστημονικά τεκμηριωμένο πως η κατανάλωσή...
Tα φρούτα του χειμώνα: Πορτοκάλι
Βάλαμε στο μικροσκόπιο του The BODY το πορτοκάλι, ένα από τα δημοφιλέστερα φρούτα του χειμώνα, δες γιατί είναι ευεργετικό για τον οργανισμό σου.
Ο χυμός του...
Μαθαίνουμε για το Διαβήτη μαγειρεύοντας
Μία πρωτότυπη εκδήλωση για τον σημαντικό ρόλο της διατροφής στη ρύθμιση του Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου ΙΙ, πραγματοποίησε η Novartis Hellas, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα...
Απόφυγε τις παγίδες της δίαιτας!
Πιστεύεις ότι έχεις κάνει τα πάντα για να χάσεις βάρος αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς σου αρνείται να πέσει; Ρίξε μια ματιά στα πιο...
Μάθε να ακούς την πείνα σου!
Πόσες φορές δεν έχετε αποφασίσει ως παρέα να παραγγείλετε κάτι έτοιµο; Ακόµα κι αν δεν... τάζουν στο όνοµά σου τα ντελιβεράδικα της περιοχής, είναι...
